3名様グループトレーニング💪先日、3名様のグループトレーニングを行いました〜！皆さんとても頑張っていました💪お一人は、かわいいちびっこ連れ👩👦ちびっこ連れでも“Progress”では気にせずトレーニングできますよ！！ちょっとしたおもちゃも準備して、遊べるスペースもあり、動き回っても気にせずに、ママは集中して体を動かして頂けます。2018.04.27 11:39
大学チーム指導のお仕事雨降り☔️肌寒い…体が固まる｡ﾟ(T^T)ﾟ｡そんな朝の体の状態からの〜快晴！爽やか！頭の中には…スクールウォーズの曲しか浮かばない（笑）『ちゃんちゃんちゃっちゃっちゃっちゃ〜♪』って、歳がバレますね（想像にお任せします💧）そんなテーマソングが頭に流れながら、向かった先は…大学のチームトレーニングのお仕事でした！！100名越えのラガーマン🏉たちと60分集中でトレーニング！達成感ハンパなく、やりきった感全開で終了〜。パーソナルやセミパーソナルのトレーニングも好きだけれど、大勢を一気に指導するトレーニングも…これまた、楽しぃーーーーーー！！さて、まじめに…（出だしも真面目ですけどね）4月後半と5月はじめのスケジュールをお知らせします。ぜひぜひ！GWで食べたり・飲んだり・遊んだり…し過ぎた体を一気に引き締めにいらっしゃいませんか〜？皆さんのお越しをお待ちしてますよ！！【4月.5月スケジュール】4/18 22時現在4月20日（金）10:30〜24日（火）10:30〜25日（水）❎10:00〜予約入りました。26日（木）10:00〜/13:00〜5月 8日（火）10:30〜/13:00〜 9日（水）10:00〜10日（木）10:30〜/13:00〜11日（金）10:00〜15日（火）10:30〜/13:00〜16日（水）10:00〜17日（木）10:30〜/13:00〜18日（金）10:00〜レッスン・トレーニングの詳細、料金などは下記をご覧ください。よろしくお願い致します。 〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜《メニュー》【Core Power Yoga CPY®︎ 60min】【Natural Yoga 60min】【Athlete Pilates AP 40min】【Core Power Yoga CPY®︎& Athlete Pilates AP 75min】１つずつ、レッスン・トレーニングの特徴をご紹介します。【Core Power Yoga CPY®︎ 60min】料金 60min/¥2,000（グループ/お一人様） /¥3,800（パーソナル）【Core Power Yoga CPY®︎ 】とは…ヨガの瞑想や哲学,サンスクリット語を省略し、スポーツ医科学に基づき、機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視した、身体機能の改善を目的とする、３８ポーズから構成されているフィジカルトレーニングメッソッドです。【Natural Yoga 60min】料金 60min/¥1,500（グループ/お一人様） /¥3,000（パーソナル）【Natural Yoga 】とは…立位と座位のポーズをバランスよく行いながら、身体全体を使いゆったりとしたペースで身体をほぐし、整えていきます。【Athlete Pilates AP 40min】料金 40min/¥1,800（グループ/お一人様） /¥3,500（パーソナル）【Athlete Pilates AP】とは…ネーミングだけを聞くと、キツそう！アスリートがやるもの？と、思われがちですが…アスリートから一般の方までを対象とした、ピラティスメソッドを用いた、身体の内臓機能向上などを目的とした体幹トレーニングを行っていきます。【Core Power Yoga CPY®︎& Athlete Pilates AP 75min】料金 75min/¥3,500（グループ/お一人様） /¥5,000（パーソナル）上記説明の通り、CPYとAP両方を行いレッスン・トレーニングを行うクラスです。★★各レッスン・トレーニングにおいて、チケット制（3回分）料金のご用意もございます。チケット制（3回分）の方が1回分の料金が割安でお受け頂けますので、是非ご活用ください。（有効期限2ヶ月）チケット制（3回分）に関しては、お問い合わせください。☆料金や内容などの詳細はお問い合わせください。📩 :93520126kumi@gmail.comLINE ID : 93kumi1029こちらまで、お気軽にご連絡ください。ご予約は、初回は上記メールアドレス、LINEからご連絡ください。その後はお電話かメール、LINEなどでお申し込みください。グループは最大4名、ペアトレーニング、パーソナルトレーニング、すべてのクラスをご受講頂けます。5名以上の場合は、出張トレーニングとなります。（お申し込みの方のご自宅や、市民センターなど、場所の確保はお申し込み者の方にお願いしております。）お車でもお越し頂けます。（2台まで駐車可能）ヨガマットはお貸出し致しますので、手ぶらでお気軽にいらしてください。自宅トレーニングに関しましては、基本的には女性限定とさせて頂きます。ご夫婦でのご受講や、お友達同士の男女混合グループに関してはお受け致しますので、お申し込みの際に、ご相談ください。☆出張トレーニングも随時受け付けておりますので、お問い合わせください。出張トレーニングに関しまして、町田市内全域、多摩市、相模原市などお伺い致します。出張可能・不可能はお問い合わせの上、ご確認ください。スケジュールは随時更新していきます！“Progress”https://ameblo.jp/8seikumi93/entry-12369408761.html2018.04.18 12:30
🌸4月スケジュール更新！🌸桜の季節もあっという間に終わってしまいましたね。皆さん、それぞれに新しい生活のスタートをされていることと思います！会社や学校…この時期は、人のパワーも自然のパワーも感じます！！私も、もう少ししたら…新しい事に挑戦する計画中です👍また、みなさんにもご報告しますね〜✨【4月スケジュール】4/10 15時現在11日（水）❎10:30〜予約入りました。13日（金）❎10:00〜予約入りました。 ❎13:00〜予約入りました。17日（火）10:00〜/13:00〜19日（木）10:00〜 ❎13:00〜予約入りました。2018.04.10 06:12
レッスン回数券 夏日の翌日は肌寒い1日…皆さん！体調管理が難しいこの季節、いかがお過ごしでしょうか…🌸桜も徐々に散り始めていますね。さて、今日はレッスン回数券のご案内です。“Progress”では、回数券をご用意しております。続けるとおトク✨頑張る方を応援します…回数券についての詳細は、お問い合わせください。有効期限2ヶ月、3回セットのセット料金で1回ずつのレッスン受講よりお得です。📩 93520126kumi@gmail.comLINE ID 93kumi1029こちらまで、お気軽にご連絡ください。“Progress”2018.04.05 08:15
【4月スケジュール】更新！【4月スケジュール】4/2正午現在 9日（月）❎10:30〜予約入りました。11日（水）10:30〜13日（金）❎10:00〜予約入りました。 13:00〜17日（火）10:00〜/13:00〜19日（木）10:00〜/13:00〜20日（金）10:30〜24日（火）10:30〜25日（水）❎10:00〜予約入りました。26日（木）10:00〜/13:00〜レッスン・トレーニングの詳細、料金などは下記をご覧ください。よろしくお願い致します。 〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜《メニュー》【Core Power Yoga CPY®︎ 60min】【Natural Yoga 60min】【Athlete Pilates AP 40min】【Core Power Yoga CPY®︎& Athlete Pilates AP 75min】１つずつ、レッスン・トレーニングの特徴をご紹介します。【Core Power Yoga CPY®︎ 60min】料金 60min/¥2,000（グループ/お一人様） /¥3,800（パーソナル）【Core Power Yoga CPY®︎ 】とは…ヨガの瞑想や哲学,サンスクリット語を省略し、スポーツ医科学に基づき、機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視した、身体機能の改善を目的とする、３８ポーズから構成されているフィジカルトレーニングメッソッドです。【Natural Yoga 60min】料金 60min/¥1,500（グループ/お一人様） /¥3,000（パーソナル）【Natural Yoga 】とは…立位と座位のポーズをバランスよく行いながら、身体全体を使いゆったりとしたペースで身体をほぐし、整えていきます。【Athlete Pilates AP 40min】料金 40min/¥1,800（グループ/お一人様） /¥3,500（パーソナル）【Athlete Pilates AP】とは…ネーミングだけを聞くと、キツそう！アスリートがやるもの？と、思われがちですが…アスリートから一般の方までを対象とした、ピラティスメソッドを用いた、身体の内臓機能向上などを目的とした体幹トレーニングを行っていきます。【Core Power Yoga CPY®︎& Athlete Pilates AP 75min】料金 75min/¥3,500（グループ/お一人様） /¥5,000（パーソナル）上記説明の通り、CPYとAP両方を行いレッスン・トレーニングを行うクラスです。★★各レッスン・トレーニングにおいて、チケット制（3回分）料金のご用意もございます。チケット制（3回分）の方が1回分の料金が割安でお受け頂けますので、是非ご活用ください。（有効期限3ヶ月）チケット制（3回分）に関しては、お問い合わせください。☆料金や内容などの詳細はお問い合わせください。📩 93520126kumi@gmail.comLINE ID 93kumi1029こちらまで、お気軽にご連絡ください。ご予約は、初回は上記メールアドレス、LINEからご連絡ください。その後はお電話かメール、LINEなどでお申し込みください。グループは最大4名、ペアトレーニング、パーソナルトレーニング、すべてのクラスをご受講頂けます。5名以上の場合は、出張トレーニングとなります。（お申し込みの方のご自宅や、市民センターなど、場所の確保はお申し込み者の方にお願いしております。）お車でもお越し頂けます。（2台まで駐車可能）ヨガマットはお貸出し致しますので、手ぶらでお気軽にいらしてください。自宅トレーニングに関しましては、基本的には女性限定とさせて頂きます。ご夫婦でのご受講や、お友達同士の男女混合グループに関してはお受け致しますので、お申し込みの際に、ご相談ください。☆出張トレーニングも随時受け付けておりますので、お問い合わせください。出張トレーニングに関しまして、町田市内全域、多摩市、相模原市などお伺い致します。出張可能・不可能はお問い合わせの上、ご確認ください。スケジュールは随時更新していきます！“Progress”2018.04.02 04:28
春ですね🌸さて、すっかり桜🌸の季節になりました…あと何日かで4月ですね！4月はいろいろなことが新しく始まる、始める季節。やる気も自然と湧いてきて…体も動かしたくなり、心も体もアクティブになるいい季節です！！私の朝ランも1週間の回数を増やせるようになる暖かく、走りやすい季節🏃♀️また少し、体が重くなってきたので、これから『自分に厳しく！！鍛えます💪』皆さんも、新しい何かにチャレンジするもよし☝️今まで続けてきたことをさらにレベルアップさせるもよし☝️この4月からご自身のパワーアップに合わせて、体も心もパワーアップしにトレーニングにいらしてみてはいかがでしょうか？【4月スケジュール】 9日（月）10:30〜11日（水）10:30〜13日（金）10:00〜/13:00〜17日（火）10:00〜/13:00〜19日（木）10:00〜/13:00〜20日（金）10:30〜24日（火）10:30〜25日（水）10:00〜26日（木）10:00〜/13:00〜レッスン・トレーニングの詳細、料金などは下記をご覧ください。よろしくお願い致します。 〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜《メニュー》【Core Power Yoga CPY®︎ 60min】【Natural Yoga 60min】【Athlete Pilates AP 40min】【Core Power Yoga CPY®︎& Athlete Pilates AP 75min】１つずつ、レッスン・トレーニングの特徴をご紹介します。【Core Power Yoga CPY®︎ 60min】料金 60min/¥2,000（グループ/お一人様） /¥3,800（パーソナル）【Core Power Yoga CPY®︎ 】とは…ヨガの瞑想や哲学,サンスクリット語を省略し、スポーツ医科学に基づき、機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視した、身体機能の改善を目的とする、３８ポーズから構成されているフィジカルトレーニングメッソッドです。【Natural Yoga 60min】料金 60min/¥1,500（グループ/お一人様） /¥3,000（パーソナル）【Natural Yoga 】とは…立位と座位のポーズをバランスよく行いながら、身体全体を使いゆったりとしたペースで身体をほぐし、整えていきます。【Athlete Pilates AP 40min】料金 40min/¥1,800（グループ/お一人様） /¥3,500（パーソナル）【Athlete Pilates AP】とは…ネーミングだけを聞くと、キツそう！アスリートがやるもの？と、思われがちですが…アスリートから一般の方までを対象とした、ピラティスメソッドを用いた、身体の内臓機能向上などを目的とした体幹トレーニングを行っていきます。【Core Power Yoga CPY®︎& Athlete Pilates AP 75min】料金 75min/¥3,500（グループ/お一人様） /¥5,000（パーソナル）上記説明の通り、CPYとAP両方を行いレッスン・トレーニングを行うクラスです。★★各レッスン・トレーニングにおいて、チケット制（3回分）料金のご用意もございます。チケット制（3回分）の方が1回分の料金が割安でお受け頂けますので、是非ご活用ください。（有効期限3ヶ月）チケット制（3回分）に関しては、お問い合わせください。☆料金や内容などの詳細はお問い合わせください。📩 93520126kumi@gmail.comLINE ID 93kumi1029こちらまで、お気軽にご連絡ください。ご予約は、初回は上記メールアドレス、LINEからご連絡ください。その後はお電話かメール、LINEなどでお申し込みください。グループは最大4名、ペアトレーニング、パーソナルトレーニング、すべてのクラスをご受講頂けます。5名以上の場合は、出張トレーニングとなります。（お申し込みの方のご自宅や、市民センターなど、場所の確保はお申し込み者の方にお願いしております。）お車でもお越し頂けます。（2台まで駐車可能）ヨガマットはお貸出し致しますので、手ぶらでお気軽にいらしてください。自宅トレーニングに関しましては、基本的には女性限定とさせて頂きます。ご夫婦でのご受講や、お友達同士の男女混合グループに関してはお受け致しますので、お申し込みの際に、ご相談ください。☆出張トレーニングも随時受け付けておりますので、お問い合わせください。出張トレーニングに関しまして、町田市内全域、多摩市、相模原市などお伺い致します。出張可能・不可能はお問い合わせの上、ご確認ください。スケジュールは随時更新していきます！“Progress”2018.03.27 14:25
初！大阪🐙 あー💦もー💦今日で2月が終わり、今日から3月突入〜🌷はやっ！はやっ…はやーーーーいっ（泣）あっという間に2月が終わってしまいました。そんなバタバタしながらも、初の大阪上陸を果たしてきました！！（笑）大阪＝お好み焼き&たこ焼きバリバリ、ベタなイメージですみません（笑）2018.03.01 09:45
頭も体も使います！運動指導して体ばかり使うと思われがちですが、意外と頭も使います。（笑）体のこと、怪我のこと、スポーツ傷害、それぞれの運動、競技の特性などなど学ぶことは山ほどで☝️1日24時間では足りませぬ💦神さま！1日の時間をもう少し長くしてください！！学生の頃、もっと勉強しておけば良かったと大後悔。後悔先に立たず…この先、10年後後悔しないように、今やれる事、やるべき事を全力でやろう！と、日々思うのでした。皆さんも、1年後、3年後、5年後…体も心も元気に過ごせているように、ご自分の体と心のケアに時間をかけてみませんか？【2月スケジュール】14日（水）❌10:30〜予約済16日（金）❌10:30〜予約済19日（月）❌10:00〜予約済/13:00〜20日（火）❌10:30〜予約済23日（金）10:30〜レッスン・トレーニングの詳細、料金などは下記をご覧ください。よろしくお願い致します。 〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜《メニュー》【Core Power Yoga CPY®︎ 60min】【Natural Yoga 60min】【Athlete Pilates AP 40min】【Core Power Yoga CPY®︎& Athlete Pilates AP 75min】１つずつ、レッスン・トレーニングの特徴をご紹介します。【Core Power Yoga CPY®︎ 60min】料金 60min/¥2,000（グループ/お一人様） /¥3,800（パーソナル）【Core Power Yoga CPY®︎ 】とは…ヨガの瞑想や哲学,サンスクリット語を省略し、スポーツ医科学に基づき、機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視した、身体機能の改善を目的とする、３８ポーズから構成されているフィジカルトレーニングメッソッドです。【Natural Yoga 60min】料金 60min/¥1,500（グループ/お一人様） /¥3,000（パーソナル）【Natural Yoga 】とは…立位と座位のポーズをバランスよく行いながら、身体全体を使いゆったりとしたペースで身体をほぐし、整えていきます。【Athlete Pilates AP 40min】料金 40min/¥1,800（グループ/お一人様） /¥3,500（パーソナル）【Athlete Pilates AP】とは…ネーミングだけを聞くと、キツそう！アスリートがやるもの？と、思われがちですが…アスリートから一般の方までを対象とした、ピラティスメソッドを用いた、身体の内臓機能向上などを目的とした体幹トレーニングを行っていきます。【Core Power Yoga CPY®︎& Athlete Pilates AP 75min】料金 75min/¥3,500（グループ/お一人様） /¥5,000（パーソナル）上記説明の通り、CPYとAP両方を行いレッスン・トレーニングを行うクラスです。★各レッスン・トレーニングにおいて、チケット制（3回分）料金のご用意もございます。チケット制（3回分）の方が1回分の料金が割安でお受け頂けますので、是非ご活用ください。（有効期限3ヶ月）チケット制（3回分）に関しては、お問い合わせください。☆料金や内容などの詳細はお問い合わせください。📩 93520126kumi@gmail.comLINE ID 93kumi1029こちらまで、お気軽にご連絡ください。ご予約は、初回は上記メールアドレス、LINEからご連絡ください。その後はお電話かメール、LINEなどでお申し込みください。グループは最大4名、ペアトレーニング、パーソナルトレーニング、すべてのクラスをご受講頂けます。5名以上の場合は、出張トレーニングとなります。（お申し込みの方のご自宅や、市民センターなど、場所の確保はお申し込み者の方にお願いしております。）お車でもお越し頂けます。（2台まで駐車可能）ヨガマットはお貸出し致しますので、手ぶらでお気軽にいらしてください。自宅トレーニングに関しましては、基本的には女性限定とさせて頂きます。ご夫婦でのご受講や、お友達同士の男女混合グループに関してはお受け致しますので、お申し込みの際に、ご相談ください。☆出張トレーニングも随時受け付けておりますので、お問い合わせください。出張トレーニングに関しまして、町田市内全域、多摩市、相模原市などお伺い致します。出張可能・不可能はお問い合わせの上、ご確認ください。スケジュールは随時更新していきます！“Progress”2018.02.11 12:30
自分のトレーニング先日、自分のトレーニングに…パーソナルトレーニング受けて来ました。心も体もスッキリ！！やはり、体を動かすのって気持ちいいですし、普段の生活の中で、知らず知らずのうちに姿勢が乱れたり、体の歪みが生じてしまいます。それを、定期的に本来あるべき位置、正しい姿勢にしていく作業は必要だな、大切だな…と、感じました。皆さんもぜひ…【2月スケジュール】1日（木）❌10:00〜予約済/❌13:00〜予約済2日（金）❌10:30〜予約済5日（月）10:30〜14日（水）❌10:30〜予約済16日（金）❌10:30〜予約済19日（月）10:00〜/13:00〜20日（火）10:30〜23日（金）10:30〜レッスン・トレーニングの詳細、料金などは下記をご覧ください。よろしくお願い致します。 〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜《メニュー》【Core Power Yoga CPY®︎ 60min】【Natural Yoga 60min】【Athlete Pilates AP 40min】【Core Power Yoga CPY®︎& Athlete Pilates AP 75min】１つずつ、レッスン・トレーニングの特徴をご紹介します。【Core Power Yoga CPY®︎ 60min】料金 60min/¥2,000（グループ/お一人様） /¥3,800（パーソナル）【Core Power Yoga CPY®︎ 】とは…ヨガの瞑想や哲学,サンスクリット語を省略し、スポーツ医科学に基づき、機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視した、身体機能の改善を目的とする、３８ポーズから構成されているフィジカルトレーニングメッソッドです。【Natural Yoga 60min】料金 60min/¥1,500（グループ/お一人様） /¥3,000（パーソナル）【Natural Yoga 】とは…立位と座位のポーズをバランスよく行いながら、身体全体を使いゆったりとしたペースで身体をほぐし、整えていきます。【Athlete Pilates AP 40min】料金 40min/¥1,800（グループ/お一人様） /¥3,500（パーソナル）【Athlete Pilates AP】とは…ネーミングだけを聞くと、キツそう！アスリートがやるもの？と、思われがちですが…アスリートから一般の方までを対象とした、ピラティスメソッドを用いた、身体の内臓機能向上などを目的とした体幹トレーニングを行っていきます。【Core Power Yoga CPY®︎& Athlete Pilates AP 75min】料金 75min/¥3,500（グループ/お一人様） /¥5,000（パーソナル）上記説明の通り、CPYとAP両方を行いレッスン・トレーニングを行うクラスです。★各レッスン・トレーニングにおいて、チケット制（3回分）料金のご用意もございます。チケット制（3回分）の方が1回分の料金が割安でお受け頂けますので、是非ご活用ください。（有効期限3ヶ月）チケット制（3回分）に関しては、お問い合わせください。☆料金や内容などの詳細はお問い合わせください。📩 93520126kumi@gmail.comLINE ID 93kumi1029こちらまで、お気軽にご連絡ください。ご予約は、初回は上記メールアドレス、LINEからご連絡ください。その後はお電話かメール、LINEなどでお申し込みください。グループは最大4名、ペアトレーニング、パーソナルトレーニング、すべてのクラスをご受講頂けます。5名以上の場合は、出張トレーニングとなります。（お申し込みの方のご自宅や、市民センターなど、場所の確保はお申し込み者の方にお願いしております。）お車でもお越し頂けます。（2台まで駐車可能）ヨガマットはお貸出し致しますので、手ぶらでお気軽にいらしてください。自宅トレーニングに関しましては、基本的には女性限定とさせて頂きます。ご夫婦でのご受講や、お友達同士の男女混合グループに関してはお受け致しますので、お申し込みの際に、ご相談ください。☆出張トレーニングも随時受け付けておりますので、お問い合わせください。出張トレーニングに関しまして、町田市内全域、多摩市、相模原市などお伺い致します。出張可能・不可能はお問い合わせの上、ご確認ください。スケジュールは随時更新していきます！“Progress”2018.01.30 08:30
スケジュール更新🗓はやくも、1月があと5日で終わりますね！！早いっ😆さて、2月もまだまだ外は寒いですが、寒さで縮こまった体を気持ちよく動かしてみませんか？みなさんのお越しをお待ちしております。【2月スケジュール】1日（木）❌10:00〜予約済/❌13:00〜予約済2日（金）❌10:30〜予約済5日（月）10:30〜14日（水）10:30〜16日（金）10:30〜19日（月）10:00〜/13:00〜20日（火）10:30〜23日（金）10:30〜レッスン・トレーニングの詳細、料金などは下記をご覧ください。よろしくお願い致します。 〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜《メニュー》【Core Power Yoga CPY®︎ 60min】【Natural Yoga 60min】【Athlete Pilates AP 40min】【Core Power Yoga CPY®︎& Athlete Pilates AP 75min】１つずつ、レッスン・トレーニングの特徴をご紹介します。【Core Power Yoga CPY®︎ 60min】料金 60min/¥2,000（グループ/お一人様） /¥3,800（パーソナル）【Core Power Yoga CPY®︎ 】とは…ヨガの瞑想や哲学,サンスクリット語を省略し、スポーツ医科学に基づき、機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視した、身体機能の改善を目的とする、３８ポーズから構成されているフィジカルトレーニングメッソッドです。【Natural Yoga 60min】料金 60min/¥1,500（グループ/お一人様） /¥3,000（パーソナル）【Natural Yoga 】とは…立位と座位のポーズをバランスよく行いながら、身体全体を使いゆったりとしたペースで身体をほぐし、整えていきます。【Athlete Pilates AP 40min】料金 40min/¥1,800（グループ/お一人様） /¥3,500（パーソナル）【Athlete Pilates AP】とは…ネーミングだけを聞くと、キツそう！アスリートがやるもの？と、思われがちですが…アスリートから一般の方までを対象とした、ピラティスメソッドを用いた、身体の内臓機能向上などを目的とした体幹トレーニングを行っていきます。【Core Power Yoga CPY®︎& Athlete Pilates AP 75min】料金 75min/¥3,500（グループ/お一人様） /¥5,000（パーソナル）上記説明の通り、CPYとAP両方を行いレッスン・トレーニングを行うクラスです。★各レッスン・トレーニングにおいて、チケット制（3回分）料金のご用意もございます。チケット制（3回分）の方が1回分の料金が割安でお受け頂けますので、是非ご活用ください。（有効期限3ヶ月）チケット制（3回分）に関しては、お問い合わせください。☆料金や内容などの詳細はお問い合わせください。📩 93520126kumi@gmail.comLINE ID 93kumi1029こちらまで、お気軽にご連絡ください。ご予約は、初回は上記メールアドレス、LINEからご連絡ください。その後はお電話かメール、LINEなどでお申し込みください。グループは最大4名、ペアトレーニング、パーソナルトレーニング、すべてのクラスをご受講頂けます。5名以上の場合は、出張トレーニングとなります。（お申し込みの方のご自宅や、市民センターなど、場所の確保はお申し込み者の方にお願いしております。）お車でもお越し頂けます。（2台まで駐車可能）ヨガマットはお貸出し致しますので、手ぶらでお気軽にいらしてください。自宅トレーニングに関しましては、基本的には女性限定とさせて頂きます。ご夫婦でのご受講や、お友達同士の男女混合グループに関してはお受け致しますので、お申し込みの際に、ご相談ください。☆出張トレーニングも随時受け付けておりますので、お問い合わせください。出張トレーニングに関しまして、町田市内全域、多摩市、相模原市などお伺い致します。出張可能・不可能はお問い合わせの上、ご確認ください。スケジュールは随時更新していきます！“Progress”2018.01.25 11:30
大雪❄️ みなさん、雪☃️大丈夫ですか？お子さんやご家族の方々は、無事に帰宅されていますか？私は、住んでいるところの周りが、尋常じゃない坂が多いので…スタッドレスタイヤを履いていても、今日は完全に歯がたたず😓徒歩に切り替えて、次男をお迎えに行ってきました！皆さんも、お車運転の方はお気をつけて…2018.01.22 09:15
天候不良など…みなさん、こんばんは。どんな週末をお過ごしでしたか？もう1月もあと10日ほどで終わります…つい先日、新年を迎えて新たな年がスタートしたばかりと思っていたら、すぐに2月に突入する勢いです。みなさんは、2018年！体を動かしていますか？インフルエンザも流行りはじめ、体調管理も本当に大切と日々感じる今日この頃ですね。明日は、雪予報の東京です☃️新潟でスキーの選手をしていた私にとって、東京で雪が降る時の、この騒ぎはビックリするような⁉️騒ぎで…テレビでの取り上げ方や、転倒した人、搬送された人の人数のテロップなど、やや騒ぎすぎじゃない？？？と思ってしまう😅のでありました〜。みなさんも、気をつけてくださいね！転倒！凍結！“Progress”では、こんな天候不良や体調不良でのキャンセルの場合、キャンセル料などは頂いておりません。みなさん、安全第一で、体調やその他トレーニングに集中できる状態で、無理なく楽しく行いましょう！無理だけはしないように…何かありましたら、遠慮なくご相談くださいね。すぐに、スケジュールを確認して、新たにご予約頂けるよう準備いたします！！どうぞ、お気軽に✨【1月スケジュール】23日 ❌10:00〜予約済/❌13:00〜予約済26日 10:00〜/❌13:00〜予約済【2月スケジュール】1日（木）10:00〜/13:00〜2日（金）10:30〜5日（月）10:30〜14日（水）10:30〜16日（金）10:30〜19日（月）10:00〜/13:00〜21日（水）10:30〜レッスン・トレーニングの詳細、料金などは下記をご覧ください。よろしくお願い致します。 〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜《メニュー》【Core Power Yoga CPY®︎ 60min】【Natural Yoga 60min】【Athlete Pilates AP 40min】【Core Power Yoga CPY®︎& Athlete Pilates AP 75min】１つずつ、レッスン・トレーニングの特徴をご紹介します。【Core Power Yoga CPY®︎ 60min】料金 60min/¥2,000（グループ/お一人様） /¥3,800（パーソナル）【Core Power Yoga CPY®︎ 】とは…ヨガの瞑想や哲学,サンスクリット語を省略し、スポーツ医科学に基づき、機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視した、身体機能の改善を目的とする、３８ポーズから構成されているフィジカルトレーニングメッソッドです。【Natural Yoga 60min】料金 60min/¥1,500（グループ/お一人様） /¥3,000（パーソナル）【Natural Yoga 】とは…立位と座位のポーズをバランスよく行いながら、身体全体を使いゆったりとしたペースで身体をほぐし、整えていきます。【Athlete Pilates AP 40min】料金 40min/¥1,800（グループ/お一人様） /¥3,500（パーソナル）【Athlete Pilates AP】とは…ネーミングだけを聞くと、キツそう！アスリートがやるもの？と、思われがちですが…アスリートから一般の方までを対象とした、ピラティスメソッドを用いた、身体の内臓機能向上などを目的とした体幹トレーニングを行っていきます。【Core Power Yoga CPY®︎& Athlete Pilates AP 75min】料金 75min/¥3,500（グループ/お一人様） /¥5,000（パーソナル）上記説明の通り、CPYとAP両方を行いレッスン・トレーニングを行うクラスです。★各レッスン・トレーニングにおいて、チケット制（3回分）料金のご用意もございます。チケット制（3回分）の方が1回分の料金が割安でお受け頂けますので、是非ご活用ください。（有効期限3ヶ月）チケット制（3回分）に関しては、お問い合わせください。☆料金や内容などの詳細はお問い合わせください。📩 93520126kumi@gmail.comLINE ID 93kumi1029こちらまで、お気軽にご連絡ください。ご予約は、初回は上記メールアドレス、LINEからご連絡ください。その後はお電話かメール、LINEなどでお申し込みください。グループは最大4名、ペアトレーニング、パーソナルトレーニング、すべてのクラスをご受講頂けます。5名以上の場合は、出張トレーニングとなります。（お申し込みの方のご自宅や、市民センターなど、場所の確保はお申し込み者の方にお願いしております。）お車でもお越し頂けます。（2台まで駐車可能）ヨガマットはお貸出し致しますので、手ぶらでお気軽にいらしてください。自宅トレーニングに関しましては、基本的には女性限定とさせて頂きます。ご夫婦でのご受講や、お友達同士の男女混合グループに関してはお受け致しますので、お申し込みの際に、ご相談ください。☆出張トレーニングも随時受け付けておりますので、お問い合わせください。出張トレーニングに関しまして、町田市内全域、多摩市、相模原市などお伺い致します。出張可能・不可能はお問い合わせの上、ご確認ください。スケジュールは随時更新していきます！“Progress”2018.01.21 12:00