チームトレーニング
E.M.Iのお仕事でチームトレーニングに行ってきました。
少し肌寒い中、人工芝グラウンドでのトレーニング、昨年からトレーニングに取り入れて頂いている、、、
Core Power Yoga CPY®︎
（本橋恵美さん考案、ラグビートップリーグの選手やゴルファー、プロ野球選手などもトレーニングに取り入れているメソッドです。）
選手全員で約60分間のセッションを、集中力を高めチャレンジ精神を持ちやりきることができました。
このトレーニングは、アスリートだけでなくもちろん一般の方にも取り入れて頂きたいトレーニングです！
ぜひ、体験してみてください。
🗓4月レッスン・トレーニングスケジュール
（3月28日現在）
7日（金） 10:00〜
8日（土） ❌10:30〜定員になりました。
10日（月） ❌10:00〜定員になりました。
13日（木） 10:00〜
14日（金） ❌10:00〜定員になりました。
13:00〜
17日（月） 10:00〜
18日（火） 10:00〜
❌13:00〜定員になりました。
19日（水） 10:00〜/13:00〜
22日（土） ❌10:30〜定員になりました。
27日（木） 10:00〜/
❌13:00〜定員になりました。
レッスン・トレーニングの詳しい説明はリンクをご覧ください。
お申し込み方法も記載しています。
皆さんのお越しをお待ちしております。
“Progress”
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