スーパーラグビー🏉

先週末、秩父宮へスーパーラグビー
サンウルブズvsブルズ
の試合観戦に行ってきました!

生で観戦するのはお初✨
もう、終始感動しまくりの、1つ1つのプレイに圧倒されながら…
ラグビー選手のトレーニングを担当させていただいている以上、実際のプレイを見てどういうトレーニングを入れていけば良いのか?なども勉強してきました。

競技者にも、スポーツ愛好家や健康維持の為の運動者にも…
みなさんへ的確なアドバイス、個々にあったトレーニング指導ができるよう、日々勉強あるのみです!

4月🌸新しいことにチャレンジする方!ステップアップを目指す方!多いと思いますが、暖かく気持ちの良い季節にもなってきましたので、体も動かし、ご自身の体のメンテナンスとして、YOGAやPilatiesでトレーニングを習慣にしてみてはいかがですか?


🗓4月レッスン・トレーニングスケジュール
(4月10日現在)
13日(木) 10:00〜
14日(金) ❌10:00〜定員になりました。    
                   ❌ 13:00〜定員になりました。
17日(月) 10:00〜
18日(火) 10:00〜
                   ❌13:00〜定員になりました。
19日(水) ❌10:00〜定員になりました。     
                   ❌13:00〜定員になりました。
22日(土) ❌10:30〜定員になりました。
25日(火) 10:00〜/13:00〜
26日(水) 10:00〜
27日(木) ❌10:00〜定員になりました。
                   ❌13:00〜定員になりました。

5月の予定は4月20日以降に更新致します。

レッスン・トレーニングの詳細は以下をご覧ください。

それでは、みなさんのお越しをお待ちしております。

“Progress”

Prepare the Heart&Body “Progress”

東京都町田市にて、YogaやPilatesを中心にパーソナルからグループまで、自宅にて少人数のトレーニングを行っております。 出張レッスンも致します。 フィットネスクラブなどへ定期的に通えない方、人目が気になる方、自分のペースでトレーニングしたい方、小さいお子さん連れでトレーニングしたい方… みなさんのご要望にお応えできる、プライベート空間でのトレーニング&リラックスタイムをお過ごし頂けます。

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