GWも終わり…
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
GWも終わり、5月も始まってからあっという間で3分の1が終了です💦
早い…😭
4月の終わりから、お仕事も新年度のペースで色々なものがスタートし、自宅レッスン・トレーニングの時間が少し減り、学校の授業やチームトレーニング、色々な競技の選手へのトレーニングサポートと、有り難く色々なお仕事に追われています！
体の大きい選手達、自分の体の重さだけでも支えるのに一苦労です💦
下の集合写真は、私が撮影した為😝写ってませーん☝️
5月の初めには、【東芝ラグビー部 CPY&AP】
トレーニングに帯同させて頂き、障害予防と、機能的な動作獲得のためのトレーニングを勉強してきました。休日の選手（有志）たちのやる気とても凄かったです。
▶︎CPY（Core Power Yoga CPY®︎）
▶︎AP（Athlete Pilates AP ™）
このトレーニングは、決してアスリート、スポーツ選手に限ったトレーニングではなく、一般の方も機能的な動作の獲得をしっかりと実感して頂けるものです。
ぜひ、体験してみてください！
🗓5月
レッスン・トレーニングスケジュール
（5月9日現在）
5月
12日（金） 10:00〜/13:00〜
13日（土） 10:00〜/❌13:00〜定員になりました。
16日（火） 10:00〜
18日（木） 13:00〜
20日（土） 10:00〜
22日（月） 10:00〜/13:00〜
23日（火） 10:00〜/13:00〜
25日（木） 10:00〜/13:00〜
30日（火） 10:00〜/13:00〜
レッスン・トレーニングの詳細、料金などは以下のリンクをご覧ください。
よろしくお願い致します。
5月もみなさんのお越しをお待ちしています！
いい汗かきにぜひ！いらしてくださいね〜✨
“Progress”
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