大学チーム指導のお仕事

雨降り☔️
肌寒い…
体が固まる｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
そんな朝の体の状態からの〜
快晴！爽やか！
頭の中には…
スクールウォーズの曲しか浮かばない（笑）
『ちゃんちゃんちゃっちゃっちゃっちゃ〜♪』
って、歳がバレますね（想像にお任せします💧）
そんなテーマソングが頭に流れながら、向かった先は…
大学のチームトレーニングのお仕事でした！！

100名越えのラガーマン🏉たちと60分集中でトレーニング！
達成感ハンパなく、やりきった感全開で終了〜。

パーソナルやセミパーソナルのトレーニングも好きだけれど、大勢を一気に指導するトレーニングも…
これまた、楽しぃーーーーーー！！


さて、まじめに…（出だしも真面目ですけどね）
4月後半と5月はじめのスケジュールをお知らせします。
ぜひぜひ！GWで食べたり・飲んだり・遊んだり…
し過ぎた体を
一気に引き締めにいらっしゃいませんか〜？
皆さんのお越しをお待ちしてますよ！！

【4月.5月スケジュール】4/18 22時現在
4月
20日（金）10:30〜
24日（火）10:30〜
25日（水）❎10:00〜予約入りました。
26日（木）10:00〜/13:00〜
5月
  8日（火）10:30〜/13:00〜
  9日（水）10:00〜
10日（木）10:30〜/13:00〜
11日（金）10:00〜
15日（火）10:30〜/13:00〜
16日（水）10:00〜
17日（木）10:30〜/13:00〜
18日（金）10:00〜

レッスン・トレーニングの詳細、料金などは下記をご覧ください。
よろしくお願い致します。
 〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜
《メニュー》
【Core Power Yoga CPY®︎ 60min】
【Natural Yoga 60min】
【Athlete Pilates AP 40min】
【Core Power Yoga CPY®︎&  
                           Athlete Pilates AP 75min】
１つずつ、レッスン・トレーニングの特徴をご紹介します。
【Core Power Yoga CPY®︎ 60min】
料金 60min/¥2,000（グループ/お一人様）
                  /¥3,800（パーソナル）
【Core Power Yoga CPY®︎ 】とは…
ヨガの瞑想や哲学,サンスクリット語を省略し、スポーツ医科学に基づき、機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視した、身体機能の改善を目的とする、３８ポーズから構成されているフィジカルトレーニングメッソッドです。
【Natural Yoga 60min】
料金 60min/¥1,500（グループ/お一人様）
                  /¥3,000（パーソナル）
【Natural Yoga 】とは…
立位と座位のポーズをバランスよく行いながら、身体全体を使いゆったりとしたペースで身体をほぐし、整えていきます。
【Athlete Pilates AP 40min】
料金 40min/¥1,800（グループ/お一人様）
                   /¥3,500（パーソナル）
【Athlete Pilates AP】とは…
ネーミングだけを聞くと、キツそう！アスリートがやるもの？と、思われがちですが…
アスリートから一般の方までを対象とした、ピラティスメソッドを用いた、身体の内臓機能向上などを目的とした体幹トレーニングを行っていきます。
【Core Power Yoga CPY®︎& Athlete Pilates AP 75min】
料金 75min/¥3,500（グループ/お一人様）
                  /¥5,000（パーソナル）
上記説明の通り、CPYとAP両方を行いレッスン・トレーニングを行うクラスです。

★★各レッスン・トレーニングにおいて、チケット制（3回分）料金のご用意もございます。
チケット制（3回分）の方が1回分の料金が割安でお受け頂けますので、是非ご活用ください。（有効期限2ヶ月）
チケット制（3回分）に関しては、お問い合わせください。
☆料金や内容などの詳細はお問い合わせください。
📩 :93520126kumi@gmail.com
LINE ID : 93kumi1029
こちらまで、お気軽にご連絡ください。
ご予約は、初回は上記メールアドレス、LINEからご連絡ください。その後はお電話かメール、LINEなどでお申し込みください。
グループは最大4名、ペアトレーニング、パーソナルトレーニング、すべてのクラスをご受講頂けます。
5名以上の場合は、出張トレーニングとなります。（お申し込みの方のご自宅や、市民センターなど、場所の確保はお申し込み者の方にお願いしております。）
お車でもお越し頂けます。
（2台まで駐車可能）
ヨガマットはお貸出し致しますので、手ぶらでお気軽にいらしてください。
自宅トレーニングに関しましては、基本的には女性限定とさせて頂きます。
ご夫婦でのご受講や、お友達同士の男女混合グループに関してはお受け致しますので、お申し込みの際に、ご相談ください。
☆出張トレーニングも随時受け付けておりますので、お問い合わせください。
出張トレーニングに関しまして、町田市内全域、多摩市、相模原市などお伺い致します。
出張可能・不可能はお問い合わせの上、ご確認ください。
スケジュールは随時更新していきます！
“Progress”



https://ameblo.jp/8seikumi93/entry-12369408761.html

Prepare the Heart&Body “Progress”

東京都町田市にて、YogaやPilatesを中心にパーソナルからグループまで、自宅にて少人数のトレーニングを行っております。 出張レッスンも致します。 フィットネスクラブなどへ定期的に通えない方、人目が気になる方、自分のペースでトレーニングしたい方、小さいお子さん連れでトレーニングしたい方… みなさんのご要望にお応えできる、プライベート空間でのトレーニング&リラックスタイムをお過ごし頂けます。

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