こんにちは☀️

日中陽射しがあると暖かくて気持ちが良いですが…朝夕の冷え込みが感じられる季節になりましたね。

さてさて、今現在“Progress”でみなさんにご提供させて頂いているトレーニングについて…

【Core Power Yoga CPY™️ 75min】

【Natural Yoga 60min】

【Athlete Pilates AP™️ 40min】

【MAT Pilates 30min】

【Core Power Yoga CPY™️ & Athlete Pilates AP™️ 75min】

★基本的には、Yoga,Pilatesです。

Yogaは、瞑想やヨガ哲学を省き、身体の機能解剖に基づいた動き、ポーズを取り入れたトレーニング要素の強いYogaです。

現在上記のトレーニングクラスを行っております。

料金などの詳細はお問い合わせください。

93520126kumi☆gmail.com

（☆を@に変えてメール送信お願いします。）

ご予約は、初回はメールにてその後はお電話かメールなどでお願いします。

グループは最大3名、ペアトレーニング、パーソナルトレーニングすべて上記のクラスをご受講頂けます。

4名以上の場合は、出張トレーニングとなります。（お申し込みの方のご自宅や、市民センターなど、場所の確保はお申し込み者の方にお願いしております。）

お車でもお越し頂けます。

ヨガマットはお貸出し致しますので、手ぶらでお気軽にいらしてください。

自宅トレーニングに関しましては、基本的には女性限定とさせて頂きます。

ご夫婦でのご受講や、お友達同士の男女混合グループに関してはお受け致しますので、お申し込みの際に、ご相談ください。

☆出張トレーニングも随時受け付けておりますので、お問い合わせください。

出張トレーニングに関しまして、町田市内全域、多摩市、相模原市などお伺い致します。

出張可能・不可能はお問い合わせの上、ご確認ください。

簡単にご紹介させて頂きました。

もうすでにトレーニングご予約で日にが埋まっているので、ご予約頂けるスケジュールは

こちらです。

12月13日 10:00〜 /13:00〜

12月15日 13:00〜

12月20日 10:00〜/13:00〜

12月22日 10:00〜

ご希望がありましたら、ぜひメールにてお問い合わせください！

お待ちしております。

今日も気持ちよく、良い1日をお過ごしください🎵

2016.11