“Progress”からのお知らせ

こんにちは☀️
日中陽射しがあると暖かくて気持ちが良いですが…朝夕の冷え込みが感じられる季節になりましたね。

さてさて、今現在“Progress”でみなさんにご提供させて頂いているトレーニングについて…

【Core Power Yoga CPY™️ 75min】
【Natural Yoga 60min】
【Athlete Pilates AP™️ 40min】
【MAT Pilates 30min】
【Core Power Yoga CPY™️ & Athlete Pilates AP™️  75min】
★基本的には、Yoga,Pilatesです。
Yogaは、瞑想やヨガ哲学を省き、身体の機能解剖に基づいた動き、ポーズを取り入れたトレーニング要素の強いYogaです。

現在上記のトレーニングクラスを行っております。
料金などの詳細はお問い合わせください。
93520126kumi☆gmail.com
(☆を@に変えてメール送信お願いします。)
ご予約は、初回はメールにてその後はお電話かメールなどでお願いします。
グループは最大3名、ペアトレーニング、パーソナルトレーニングすべて上記のクラスをご受講頂けます。
4名以上の場合は、出張トレーニングとなります。(お申し込みの方のご自宅や、市民センターなど、場所の確保はお申し込み者の方にお願いしております。)
お車でもお越し頂けます。
ヨガマットはお貸出し致しますので、手ぶらでお気軽にいらしてください。
自宅トレーニングに関しましては、基本的には女性限定とさせて頂きます。
ご夫婦でのご受講や、お友達同士の男女混合グループに関してはお受け致しますので、お申し込みの際に、ご相談ください。


☆出張トレーニングも随時受け付けておりますので、お問い合わせください。
出張トレーニングに関しまして、町田市内全域、多摩市、相模原市などお伺い致します。
出張可能・不可能はお問い合わせの上、ご確認ください。


簡単にご紹介させて頂きました。
もうすでにトレーニングご予約で日にが埋まっているので、ご予約頂けるスケジュールは
こちらです。

12月13日  10:00〜 /13:00〜
12月15日  13:00〜
12月20日  10:00〜/13:00〜
12月22日  10:00〜

ご希望がありましたら、ぜひメールにてお問い合わせください!
お待ちしております。


今日も気持ちよく、良い1日をお過ごしください🎵

Prepare the Heart&Body “Progress”

東京都町田市にて、YogaやPilatesを中心にパーソナルからグループまで、自宅にて少人数のトレーニングを行っております。 出張レッスンも致します。 フィットネスクラブなどへ定期的に通えない方、人目が気になる方、自分のペースでトレーニングしたい方、小さいお子さん連れでトレーニングしたい方… みなさんのご要望にお応えできる、プライベート空間でのトレーニング&リラックスタイムをお過ごし頂けます。

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