年末モードです！
みなさん、こんばんは🌠
もう今年も残すところ1週間半程となってしまいましたね〜💦
今日のこの写真、どこの田舎？？？って思います？思いますよね〜（笑）
これ！我が家のキッチンの窓から見える景色🏡なんですよ。こんな畑に囲まれた我が家でいつもレッスン・トレーニングやっております。
さて、さて、ちょこちょこ年末のお掃除をしながらも、レッスン・トレーニングをやっておりまーす🎵
この時期は、インフルエンザや胃腸炎などの流行も気になりますね！
一年の疲れも出やすく、免疫力も下がり…
ウイルスに感染しやすくもなりますので、皆さんお気をつけて！！
この時期は、この1年の振り返りや（大掃除も含めて…）今年やり切る事を考えがちですが💦
振り返るよりも…次の事！考えてみませんか？
新しい年✨
新しい事を始めたり、ペースを整え色々なことに挑戦したり…
時間に追われるのではなく、自分で時間を追う→つまりは、時間を管理し自分でスケジューリングし、時間を追う生活を送ってみませんか？
体を整え、呼吸を整え、気持ちをリラックスさせ充実した1日、1週間、1ヶ月、6ヶ月、1年…を過ごせるよう💮
みなさんも、新しい年を迎える準備を☝️
今年の振り返りではなく、新しい年の目標やテーマなど考えてみてはいかがでしょう✨
☆1月のスケジュール☆
レッスン・トレーニングの空き状況です。
（12月21日現在）
【1月】
1月10日 ❌10:00〜←定員になりました。
1月11日 13:00〜
1月12日 13:00〜
1月16日 10:00〜/13:00〜
1月17日 13:00〜
1月19日 10:00〜/13:00〜
1月26日 13:00〜
☆料金や内容などの詳細はお問い合わせください。
93520126kumi@gmail.com
こちらまで、お気軽にご連絡ください。
ご予約は、初回は上記メールアドレスまで、その後はお電話かメールなどでお申し込みください。
グループは最大4名、ペアトレーニング、パーソナルトレーニング、すべてのクラスをご受講頂けます。
5名以上の場合は、出張トレーニングとなります。（お申し込みの方のご自宅や、市民センターなど、場所の確保はお申し込み者の方にお願いしております。）
お車でもお越し頂けます。
（2台まで駐車可能）
ヨガマットはお貸出し致しますので、手ぶらでお気軽にいらしてください。
自宅トレーニングに関しましては、基本的には女性限定とさせて頂きます。
ご夫婦でのご受講や、お友達同士の男女混合グループに関してはお受け致しますので、お申し込みの際に、ご相談ください。
☆出張トレーニングも随時受け付けておりますので、お問い合わせください。
出張トレーニングに関しまして、町田市内全域、多摩市、相模原市などお伺い致します。
出張可能・不可能はお問い合わせの上、ご確認ください。
スケジュールは随時更新していきます！
“Progress”
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